DISRUPTORES HORMONALES... UN ENEMIGO SILENCIOSO

 DISRUPTORES HORMONALES... UN ENEMIGO SILENCIOSO

    Los disruptores hormonales (o disruptores endocrinos) son sustancias químicas externas que interfieren con el sistema hormonal del organismo. Pueden imitar, bloquear o alterar la acción de las hormonas naturales, como los estrógenos, andrógenos o las hormonas tiroideas.

    Y nuestro sistema endocrino regula crecimiento y desarrollo, metabolismo, fertilidad, función inmunológica e incluso nuestro estado de ánimo...

    Algunos efectos nocivos de estas sustancias son infertilidad, alteraciones del desarrollo sexual (incluyendo pubertad precoz) , disfunción tiroidea, obesidad y síndrome metabólico, trastornos neuroconductuales y también mayor riesgo de ciertos cánceres como mama, próstata, etc.

    Ejemplos de disruptores hormonales son:

* Bisfenol A (BPA): Presente en plásticos como botellas, recipientes, tickets térmicos, etc. Tiene efecto estrogénico y se asocia a infertilidad, obesidad y alteraciones metabólicas.

* Ftalatos: Usados para dar flexibilidad a plásticos (PVC), cosméticos, perfumes. Poseen efecto antiandrogénico. Relacionados con alteraciones reproductivas (especialmente en varones)

* Parabenos: Presentes como conservantes en algunos cosméticos y productos de higiene, poseen débil efecto estrogénico. En estudio posible relación con cáncer de mama.

* DDT: Insecticida histórico (hoy prohibido en muchos países), persistente en el ambiente. Se asoció a alteraciones reproductivas y cáncer.

* PCB (Bifenilos policlorados): son compuestos industriales utilizados en transformadores, aceites,  etc. Afectan sistema tiroideo y desarrollo neurológico.

* Dioxinas: Subproductos de combustión y procesos industriales, altamente tóxicas y relacionadas con cáncer y disfunción inmune. 

*PFAS (sustancias perfluoroalquiladas): Llamados los “químicos eternos”,  presentes en antiadherentes, textiles impermeables, persisten años en el cuerpo alterando tiroides, metabolismo y fertilidad.

    Muchas de estas sustancias han sido retiradas del mercado. Sin embargo, en situaciones donde no existe control de los organismos oficiales pueden continuar utilizándose.

    Prestemos atención a los productos que consumimos, procurando que tengan la autorización correspondiente para su comercialización.

                                                        Dra. Gabriela Gómez


Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

Microbiota y medicamentos

Imagen
 ¿PUEDE LA MICROBIOTA AFECTAR  EL EFECTO DE MIS MEDICAMENTOS?      La microbiota intestinal tiene una relación muy estrecha con el metabolismo de los fármacos , hasta el punto de que hoy se considera casi un “órgano metabólico” adicional.       Puede modificar cómo un medicamento se activa, se inactiva, se absorbe, se elimina o produce efectos adversos . ... Vamos por partes.     Desde los inicios de la farmacología (estudio de la composición y efectos de los medicamentos) se sabe que es muy importante lo que ocurre con los fármacos en el tubo digestivo, y cuánto puede afectar su absorción.     Sin embargo, cada vez más se reconoce el papel fundamental de los gérmenes en este paso fundamental de ingreso al organismo.     La microbiota puede cambiar el pH intestinal y modificar la permeabilidad del epitelio para el ingreso del fármaco, sea para mayor o menor absorción.     La microbiota es capaz de acti...
Seguir leyendo»

¿POR QUÉ LAS PROTEÍNAS EN EL ADULTO MAYOR SON TAN IMPORTANTES?

Imagen
  ¿POR QUÉ LAS PROTEÍNAS EN EL ADULTO MAYOR  SON TAN IMPORTANTES? Los adultos mayores requieren un mayor aporte de proteínas en la dieta, por distintas situaciones: - Reducción de la acción de hormonas anabólicas, - Disminución de la disponibilidad de los aminoácidos después de la ingesta,  - Sarcopenia,  - Reducción de la perfusión muscular, y  - Predisposición al catabolismo proteico. ¿Cómo logramos este aporte? Uno podría pensar en las comidas principales, sin embargo es importante saber que para una adecuada síntesis de proteínas musculares -y es importante el músculo no sólo por sostén sino como prevención de enfermedades metabólicas y osteoporosis- la ingesta de proteínas debe estar distribuida en forma regular a lo largo del día , idealmente en 3 o mejor aún , en las 4 comidas diarias. Dentro de las proteínas, deben ser idealmente de alto valor biológico: ¡A la cabeza la leche! , y luego huevo, carne de vaca, maíz, legumbres.  En algunos casos se pue...
Seguir leyendo»

¡Atención! A prevenir las alergias estacionales

Imagen
      Llega la primavera y el sol invita a salir con más ganas... pero también aumenta la exposición al polen y los síntomas de alergia pueden ser realmente irritantes.     Aquí les dejo algunas medidas generales para prevenir los síntomas. Si vas a salir... - Evitá los horarios de mayor concentración de polen : Por la mañana el nivel asciende hacia el mediodía y por la tarde de va reduciendo hacia la noche. - Usá anteojos y mascarilla o barbijo. - Cuando regresás a casa duchate para eliminar los restos de polen del cuerpo. - Si vas en auto procurá tener las ventanillas cerradas. - El mejor momento para salir es después de la lluvia, porque reduce la cantidad de polen en el ambiente. En casa... - Procurá delegar las tareas que levantan polen como cortar el césped o desmalezar. - Si podés secá la ropa adentro (cuando la colgás afuera queda impregnada de polen). - Procurá usar aspiradora o limpie con trapo húmedo en lugar de barrer. - Ventilá tu casa bien temprano...
Seguir leyendo»