CONSTIPACIÓN EN EL ADULTO MAYOR

 


    La constipación es un problema de salud frecuente en adultos mayores.

    Existen varios motivos por los cuales este trastorno toma mayor relevancia, entre ellos:

1) Menor ingesta de fibra: La dieta del anciano puede ser más restrictiva que lo habitual, y comprometer la cantidad de fibra que se consume diariamente.

2) Menor ingesta de líquido ¡Especialmente en invierno!

3) Reducción de la actividad física, que ayuda a mantener un adecuado ritmo evacuatorio.

Pero además, hay otros factores propios del envejecimiento:

4) Enlentecimiento de todos los procesos fisiológicos, incluyendo la motilidad gastrointestinal.

5) Alteración de la microbiota, pérdida de diversidad y reducción de bacterias protectoras del colon.

6) Disminución de la fuerza de los músculos abdominales y del suelo pélvico, necesarios para generar una adecuada expulsión del contenido rectal.

7) Enfermedades crónicas: Diabetes, hipotiroidismo, Parkinson, ACV con secuelas, otros problemas neurológicos, entre otras.

8) Fármacos que favorecen la constipación: Analgésicos opiodes, algunos medicamentos para la acidez, algunos antiepilépticos y antidepresivos, algunos suplementos (calcio, magnesio), etc. 

    Por lo general en el adulto mayor suelen convivir varias causas de constipación. Es importante estar atentos a todas ellas para mejorar la calidad del tránsito intestinal y evitar complicaciones. 


Dra. Gabriela Gómez

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